مارجيلان الفجل أو الجبهة الصينية: الفوائد والأضرار ، الخصائص الطبية وعواقب سوء المعاملة

مارجيلان ، إنه أيضًا فجل أخضر ، وأيضًا لوبا الفجل - نبات من الصين ، حول خصائص الشفاء الأسطورية. بسبب مذاقه اللطيف والعديد من المواد المفيدة ، أصبح الفجل الصيني شائعًا بين أتباع أسلوب حياة صحي وتغذية مناسبة.

ما الفائدة من استخدام هذه الخضروات للبالغين والأطفال ، وما هو تركيبها الكيميائي ، والخصائص الطبية وعواقب سوء المعاملة - اقرأ هذا المقال.

التركيب الكيميائي

100 غرام من الخضروات الجذرية تشمل:

• 1.5 غرام من البروتين.
• 4 غرامات من الكربوهيدرات.
• 1 غرام من الرماد.
• 1.5 غرام من الألياف الغذائية.
• 92 غرام من الماء.

نظرًا للكمية الكبيرة من الماء في التركيبة ، يكون محتوى السعرات الحرارية للفجل منخفضًا - 21 سعرة حرارية فقط.

يحتوي هذا المحصول على مجموعة كاملة من الفيتامينات الموجودة تقريبًا ، وهي:

• النياسين.
• الريتينول.
• بروفيتامين أ.
• الريبوفلافين.
• الثيامين.
• البيريدوكسين.
• حمض البانتوثنيك
• حمض الفوليك.
• فيتامين ج
• البيوتين.
• توكوفيرول ألفا.

بجانبهم ، يتضمن تكوين الخضروات العناصر النزرة التالية:

• الحديد،
• الزنك؛
• النحاس.
• المنغنيز.
• اليود.
• السيلينيوم.

والمغذيات الكبيرة:

• الكالسيوم.
• المغنيسيوم.
• الصوديوم.
• البوتاسيوم.
• الفوسفور.
• كلورو.
• الكبريت.

مصلحة

للأطفال

يمكن إدخال هذه الخضروات في نظام غذائي للأطفال بشكل مغلي من بداية التغذية وفي شكل خام من خمس سنوات. خصائص مفيدة من الفجل للطفل:

1. تحسين الشهية.
2. زيادة المناعة.
3. تقوية العظام والأسنان.
4. الوقاية والوقاية من الإمساك.
5. الوقاية من مشاكل الرؤية.

لا تدخل الفجل في النظام الغذائي الخاص بك في وقت مبكر جدا. بسبب محتواه من الكبريت ، فإنه يمكن أن يفسد هضم الطفل.

للنساء

خصائص مفيدة من الفجل:

1. انتقال الأكسجين إلى المخ يتحسن.
2. الخضروات منخفضة السعرات الحرارية في تركيبة مع الشبع يساهم في فقدان الوزن.
3. بسبب تأثير مدر للبول ، يظهر خطر التهاب المثانة.
4. تتحسن حالة الجلد ، لأن الخضروات تحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي.
5. تحسن الرضاعة باستخدام الفجل بكميات صغيرة أثناء التغذية.

للرجال

ما هو مفيد لفجل الجسم للرجال:

1. ينعش التنفس بفضل الزيوت الأساسية.
2. عندما تستخدم بانتظام ، فإنه يزيد من مستويات هرمون تستوستيرون.
3. يخفض الكولسترول.
4. يمنع التهاب غدة البروستاتا بسبب تأثير مدر للبول.
5. يقوي الأوعية الدموية.

من الخصائص الشائعة للجبهات لأي شخص هو التحسن في الحركة المعوية ، وذلك بفضل الألياف الغذائية في التكوين.

خصائص الشفاء

تناول الفجل الأخضر يمكن أن يساعد في علاج والوقاية من بعض الأمراض. خصائص الشفاء من الجبين:

1. يزيد مناعة.
2. يعالج نزلات البرد.
3. يزيل السموم والسموم.
4. يعالج العديد من أمراض الكلى والكبد.
5. خفض السكر في مرض السكري.
6. يزيد من مستويات الحديد في فقر الدم.
7. يساعد في تقليل حموضة عصير المعدة.
8. يساعد على إزالة الرمل والحجارة الصغيرة من المرارة والمثانة.
9. يساعد في علاج تليف الكبد والتهاب الكبد المزمن.

بمساعدة العصير والكمادات من لب الفجل مارجلان ، يمكن علاج الكدمات والخلع والتهاب المفاصل والتهاب الجذر والنقرس والجروح الطويلة الشفاء. للأغراض الطبية ، تحتاج إلى تناول 200 جرام من الفجل يوميًا ، يوميًا.

يستخدم لوبا أيضا في التجميل. من ذلك يمكنك أن تفعل:

• أقنعة الوجه لمكافحة الشيخوخة (لب فجل النغمة الجلد ويحسن مرونته). مثال: الفجل المفروم ممزوج بعصير الصبار والشاي. الحفاظ على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ.
• أقنعة الوجه التطهير (لب الخضروات يساعد على التخلص من الطفح الجلدي للبقع العمرية ويضيء البشرة). مثال: الفجل المسحوق ممزوج بالبيض الأبيض. ضعيها بفرشاة على الوجه ، ثم اشطفيها بماء بارد بعد 15 دقيقة.
• أقنعة وشطف الشعر (عصير الفجل يقوي جذور الشعر ويزيل القشرة). مثال: يتم خلط الفجل المسحوق وملح البحر والموز ، ويفرك في فروة الرأس ، ويُحفظ لمدة 20 دقيقة ، ثم يتم غسله. 8-10 استخدامات هذا القناع سوف تساعد في مواجهة القشرة.

جرح

مثل أي منتج آخر ، لوبا لديه موانع.

بادئ ذي بدء ، يجب إزالة هذه الخضار من النظام الغذائي للحوامل. يمكن أن تسبب الزيوت الأساسية للفجل لهجة الرحم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى وفاة الجنين. يجب عدم إساءة استخدامه أثناء التغذية ، لأن الجبين يمكن أن يفسد طعم الحليب.

بنفس الطريقة التخلي عن الفجل الأخضر ضروري للأمراض التالية:

• التهاب المعدة.
• التهاب القولون.
• التهاب البنكرياس.
• قرحة
• التهاب الأمعاء.
• امراض القلب
• رد الفعل التحسسي لهذه الخضروات.

كيفية استخدام للأغراض الطبية: تعليمات خطوة بخطوة

ضغط للنقرس والروماتيزم

المكونات:

• الفجل الأخضر - 3 أو 4 فواكه ؛
• الفودكا - 100 ملليلتر.
• الملح - 30 غراما.

طريقة التحضير:

1. اضغط على الفجل للحصول على 100 مل من العصير.
2. مزيج عصير مع الفودكا والملح.
3. يقلب حتى يذوب الملح تماما.

الشرب:

1. ضع الأنسجة في المحلول بحيث تمتص السائل.
2. نعلق بقعة حساسة لمدة نصف ساعة.

السعال القامع

المكونات:

• فجل - فاكهة واحدة ؛
• العسل.

طريقة التحضير:

1. يتم قطع الخضار من الأعلى ويتم قطع اللب.
2. تمتلئ محصول الجذر بالعسل ومغطاة بقطع أعلى.
3. يملأ العسل لعدة ساعات في الظلام.

الاستعمال: اشرب السائل الناتج ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة صغيرة واحدة.

عواقب سوء المعاملة

في حالة إساءة استخدام هذه الخضروات ، قد تحدث النتائج السلبية التالية:

• رد الفعل التحسسي بدرجات متفاوتة.
• للحوامل: الإجهاض ، الولادة المبكرة ، فصل المشيمة ؛
• بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي: تفاقم المرض.

في جميع الحالات ، هناك خطر الموت ، لذلك لا ينبغي إهمال الحظر المفروض على استخدام هذا المنتج.

يمكن استبدال الفجل الصيني في النظام الغذائي ، إذا لزم الأمر ، بالفجل.

مارجيلان الفجل هو محصول جذر رائع مع طعم لطيف وعدد كبير من الخصائص المفيدة. في حالة عدم وجود موانع ، يجب إدخال Lobu إلى أي شخص في نظامه الغذائي.

شاهد الفيديو: تقرير عن أسباب تأخر هرمون النمو عند الأطفال (قد 2024).